Kostvejledning

Tilpasset forløb

Kostvejledning hos CORPUS tager udgangspunkt i dig. Det være sig om du skal tabe dig, ønsker vægtøgning, leve mere sundt, har intolerancer/allergier,
livsstilssygedomme mv.

Under første konsultation kommer jeg bl.a. ind på følgende:

  • Hvor stor er motivationen for ændring

  • Hvad er det overordnede mål

  • Hvad forventer du af mig som vejleder

  • Hvad forventer jeg af dig som klient

  • Hvilke principper arbejder jeg ud fra

  • Evt. måling og vejning

Principperne for min vejledning kan kort opsummeres som:

  • Livsstilsændring fremfor decideret kur

  • Du er selv med til at sætte dine mål

  • Grønt + gode fedtsyre + protein er vejen frem

  • Brød/pasta/ris er ikke bandlyst; dog i rette mængder og i den grove version

  • PLANLÆGNING af din tid er kodeordet!

  • Der skal være plads til at synde; ellers bliver det for hårdt – der kan nydes, hvis der ydes

  • Træning; hvad kan motivere dig

Kostvejledning - diætist

Jeg udleverer ikke en færdig kostplan, men derimod forslag til de enkelte måltider efter de principper, du lærer under vejledningerne. Alt efter hvor meget vejledning du behøver, udarbejder vi sammen et forløb til dig. Ofte ser det ud som følgende:

  • 1 konsultation 60 min.

  • 5 opfølgninger ca. 20 min. (opklarende spg. + evt. vejning/måling)

  • Pris = 1200 kr.

Kontakt lise og klinik Corpus
Se alle mine behandlinger her

CORPUS V/ LISE VESTERBÆK BAK

  • Hovedgaden 43, 6621 Gesten
  • 71 22 33 10
  • lise@klinikcorpus.dk

© Copyright 2017 – 2021   |   Webdesign   |   All Rights Reserved   |   Klinik CORPUS